3月のレッスンでは、『錆びない体を作る食生活』第一弾としまして、「活性酵素」に関するおはなし、抗酸化効果のある食べ物、食品添加物について、ミネラルについてなど盛りだくさんの内容をお話させていただきました。体に優しい安全な食生活に関するお話をさせていただきましたあとは、抗酸化効果とミネラル豊富な食材をたくさん使ったメニューをお召し上がりいただきました。ご提供させていただいたお野菜は全てオーガニックです。